Cara Melakukan Sit Up Dengan Baik Dan Benar, Ketahui Juga Variasi Gerakannya

2023-09-19 | By borobudurnews | 21 Hits

BNewsOLAHRAGA Sit up merupakan salah satu jenis latihan yang dapat meningkatkan kekuatan otot inti yaitu otototot yang terdapat pada punggung panggul serta pinggul Meningkatnya kekuatan otot inti akan memberikan beberapa manfaat lain seperti meningkatkan keseimbangan dan fleksibilitas memperbaiki postur tubuh melatih pernapasan perut dan mengurangi risiko mengalami sakit punggung Anda perlu mengetahui cara melakukan sit up yang benar Pasalnya kesalahan dalam melakukan sit up tidak hanya membuat beragam manfaatnya tidak bisa dira >>READ MORE

ViRealHUB.com | Organic and Viral Social Traffic Hub

Kesal Bukunya Dibajak, Wirang Birawa Nekat Melakukan Ini
Fri, 22 Sep 2023 02:06 | Hits: 10 | ID

JPNNcom JAKARTA Selebritas Wirang Birawa sempat kesal gegara buku terbarunya yang berjudul Master Firasat dibajak...

Wisata Belanja Akhir Pekan Dengan Keluarga, Intip Tren Sepatu Di Jakarta Sneaker Hub
Fri, 22 Sep 2023 20:02 | Hits: 5 | ID

Wisata belanja saat akhir pekan menjadi pilihan menarik Anda bisa belanja sambil kulineran mencicipi makanan lezat bersama keluarga...

Diduga Dari Pembakaran Sampah, Area Makam Cina Di Lebak Kebakaran
Fri, 22 Sep 2023 20:03 | Hits: 12 | ID

LEBAK 8211 Diduga dari pembakaran sampah lahan di area pemakaman Cina di Ciodeng Desa Jatimulya Kecamatan Rangkasbitung Kabupaten Lebak Banten hangus terbakar Jumat 2292023 Erwan salah seorang warga mengatakan diduga api berasal dari seseorang yang sengaja membakar sampah sehingga merembet ke lahan yang berada di area pemakaman Cina 8220Api dengan cepat membesar karena kondisi ...

Foto Yuni Shara Tanpa Makeup Jadi Pergunjingan: Walah Ternyata Aslinya Begitu...
Fri, 22 Sep 2023 05:34 | Hits: 7 | ID

Foto Yuni Shara Tanpa Makeup...

7 Makanan Pembentuk Kolagen Yang Ampuh Bikin Kulit Lebih Kencang
Fri, 22 Sep 2023 12:34 | Hits: 4 | ID

Solusi praktis cegah keriput dan penuaan meski usia nggak lagi belasan...

Punya Kartu Identitas Anak, Warga Kota Tangerang Bisa Dapat Promo Wisata
Fri, 22 Sep 2023 02:33 | Hits: 14 | ID

TANGERANG 8211 Kementerian Dalam Negeri Kemendagri telah mewajibkan setiap anak Indonesia yang berusia di bawah 17 tahun untuk memiliki Kartu Identitas Anak KIA Diketahui manfaat memiliki KIA ialah melindungi pemenuhan haka nak menjamin akses sarana umum mencegah terjadinya perdagangan anak menjadi bukti identitas diri ketika anak sewaktusewaktu mengalami peristiwa buruk Serta memu...

SnackVideo Hapus Konten Pelanggaran Sepanjang Semester I 2023, Sebegini Jumlahnya
Fri, 22 Sep 2023 19:37 | Hits: 3 | ID

JPNNcom JAKARTA Aplikasi video pendek SnackVideo telah menghapus sebanyak ribuan akun yang melanggar pedoman sepanjang semester I untuk periode JanuariJuni 2023...

Diwarnai Kejar-kejaran, Kapal TNI AL Gagalkan Penyelundupan Pakaian Bekas Asal Malaysia
Fri, 22 Sep 2023 20:02 | Hits: 6 | ID

Tim gabungan Fleet One Quick Respound F1QR Lanal Dumai menggagalkan penyelundupan 700 koli atau seberat 56 ton Balpres pakaian bekas asal Portklang Malaysia...

Direktur Poltekpar Diganti
Fri, 22 Sep 2023 12:37 | Hits: 37 | ID

PRAYA 8211 Direktur Politeknik Pariwisata Poltekpar Lombok yang sebelumnya dijabat oleh Herry Rachmat Widjaja kini digantikan Dr Ali Muhtasom Pergantian ini ditandai dengan serah terima jabatan dengan membawa suasana adat nusantara yang kental Di mana seluruh peserta dalam sertijab ini menggunakan ragam pakaian adat nusantara dari Sabang hingga Merauke Herry Rachmat Widjaja menyampaikan s...

Kuasa Hukum Lalu Surya Bantah Kilennya Member Pertama FEC Di NTB
Fri, 22 Sep 2023 20:06 | Hits: 8 | ID

Mataram Lombok Fokus Nama Lalu Surya Wirawan santer dikaitkan dengan penipuan bisnis Future ECommerce FEC yang membuat puluhan ribu masyarakat di NTB menjadi korban Lalu Surya disebutsebut sebagai orang yang membawa FEC pertama kali dan menebar jaringan bisnis FEC ke masyarakat yang berujung pada scam atau penipuan Pengacara Lalu Surya Mahayudin membantah kliennya menj...