2021-07-22 | By jawapos | 66 Hits

JawaPoscom 8211 Saat seseorang terlalu lelah bekerja istirahat adalah cara terbaik untuk membuat tubuh rileks Ternyata selain istirahat atau stretching bisa juga dengan meditasi pernapasan Apa itu meditasi pernapasan Psikolog konselor dari aplikasi konseling Riliv Prita Yulia Maharani menjelaskan bahwa teknik meditasi ini mendorong Anda untuk mengatur pernapasan Ketika Anda menarik dan mengeluarkan napas pada saat inilah Anda akan melepaskan semua beban yang ada di pikiran sehingga setelah melakukan meditasi Anda bisa merasa lebih tenan >>READ MORE